Tag: resepi sarapan pagi berkhasiat

5 Resipi Sarapan Mudah Dan Berkhasiat Dengan Bahan Yang Sama

Permalink to 5 Resipi Sarapan Mudah Dan Berkhasiat Dengan Bahan Yang Sama
Kepentingan sarapan sudah lama diberitahu oleh pakar pemakanan dan kesihatan. Sama ada anda mengambil nasihat tersebut atau tidak, di sini saya kongsikanĀ 5 resipi yang cukup mudah disediakan setiap hari. Hidangan makanan yang seimbang terdiri daripada karbohidrat dengan indeks glisemik rendah, protein tanpa lemak dan lemak baik. Kombinasi ini menjadikan anda kenyang sekurang-kurangnya untuk empat jam.

Loading...