Tag Archives: resepi sarapan pagi berkhasiat

Kepentingan sarapan sudah lama diberitahu oleh pakar pemakanan dan kesihatan. Sama ada anda mengambil nasihat tersebut atau tidak, di sini saya kongsikan 5 resipi yang cukup mudah disediakan setiap hari. Hidangan makanan yang seimbang terdiri daripada karbohidrat dengan indeks glisemik rendah, protein tanpa lemak dan lemak baik. Kombinasi ini menjadikan anda …

Read More »