Kesihatan

Petua Mudah Untuk Kempiskan Perut

Setiap orang pasti mengimpikan untuk memiliki perut yang kempis. Namun bila kita kurang bersenam atau suka melewatkan waktu makan malam, ia pasti akan memberi kesan kepada perut. Kebiasaannya lemak paling cepat berkumpul di bahagian perut dan ini akan menyebabkan perut menjadi buncit dan menggeleber. Anda jangan fikir orang yang berbadan …

Read More »

Kebaikan dan Keburukan Vitamin A Bagi Wanita Hamil

Health Food For Pregnancy

Keperluan vitamin dan mineral yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan wanita hamil dan janin yang dikandungnya. Antara perkara yang perlu dipenuhi adalah pemakanan yang mengandungi Vitamin A, kerana ia dapat membantu mengekalkan sistem kekebalan tubuh (imuniti) pada wanita hamil. Walau bagaimanapun, pengambilan vitamin A untuk wanita hamil perlu dikawal. …

Read More »

Senarai Makanan Yang Perlu Dielak Ketika Datang Bulan

Sakit Ketika Haid

Ada Ke Makanan Yang Perlu Dielak Ketika Datang Bulan? Jawapannya YA. Bila seorang wanita itu haid atau period, hormon tubuh akan menjadi tidak stabil mengakibatkan selera makan berubah. Anda akan rasa nak makan pelbagai makanan terutamanya makanan yang manis. Tetapi tahukah anda, terdapat beberapa makanan yang perlu dielakkan semasa datang bulan …

Read More »

Cara Semak No Pendaftaran Produk Dengan KKM

Working In The Laboratory

Baru-baru ini tersebar di media sosial tentang satu jenama kosmestik popular dikatakan mengandungi bahan terlarang. Tapi bagaimana cara untuk menyemak kesahihan produk tersebut mendapat kelulusan KKM? Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) merupakan organisasi yang bertanggungjawab untuk memastikan produk-produk ini menepati piawaian yang ditetapkan sebelum ianya sampai ke pengguna. Oleh itu, KKM …

Read More »

4 Langkah Atasi Masalah Mengantuk Sewaktu Berpuasa

Kucing Comel Sedang Tidur

Dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, seringkali kita dihantui dengan masalah kesulitan untuk bangun sahur dan mengantuk di siang hari. Ia sememangnya menjadi lumrah kerana tubuh badan tidak dapat menikmati makanan dan minuman selama berjam-jam sehingga membuatkan kita menjadi lemah dan tidak bermaya. Malah, kurang beristirehat turut menjadi antara penyumbang berlakunya gejala berkenaan. …

Read More »

5 Cara Untuk Kekal Aktif Di Bulan Ramadhan

Letih Bulan Ramadhan

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan kadang-kala membuatkan tubuh badan sesorang menjadi lemah dan tidak bermaya. Gejala ini sedikit sebanyak menjejaskan kualiti kerja atau pelajaran seseorang jika tidak di atasi dengan segera. Sebenarnya banyak cara yang boleh anda cuba untuk kekal aktif di bulan Ramadhan. Jom semak! 1. Bangun sahur Rasulullah SAW …

Read More »

Adakah Warna Mempengaruhi Mood Seseorang?

Colors And Emotion

Betulkah warna boleh mempengaruhi mood manusia? Jawapannya betul, kajian mendapati warna bukan sahaja mempengaruhi mood seseorang malah perangai dan tahap stress juga. Pakar warna menjelaskan ia disebabkan oleh sifat warna itu sendiri yang dikaitkan dengan elemen tertentu. Contohnya warna biru yang dikaitkan dengan warna langit, ia secara tidak langsung memberikan …

Read More »
error: